金森式ダイエットを実施しています。YouTubeに詳しく解説してるものがあったので、こちらに貼っておきます。
最近、体重のことがあまり気にならなくなってきた。誰からも太ってるとか痩せたとか言われなくなったからだ。でも、体重がまたちょっとずつ増えてきたので、再度またMCTオイルを購入。また体重が落ちてきた。
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